Go Hybrid Training - Entraînement en petit groupe
Strength • Hybride training
Small Group Training
Go Hybrid avec un entraînement hybride.
GO HYBRID
Entrez dans une séance d’entraînement énergique où force et cardio se combinent parfaitement. Ce Small Group Training, inspiré des fitness races et de l’entraînement hybride, mêle exercices fonctionnels, vitesse et endurance dans un entraînement intense et explosif.
En petit groupe, vous travaillez à la fois votre force et votre condition physique dans une ambiance motivante. Chaque séance est conçue pour repousser vos limites, améliorer vos performances et progresser ensemble.
Idéal pour celles et ceux qui souhaitent se préparer courses Hyrox, ou simplement développer leur force et leur endurance au maximum.
- Développez votre force et votre masse musculaire
- Améliorez considérablement votre condition physique
- Profitez d’une énergie de groupe ultra motivante
Découvrez ici les entraînements Go Hybrid.
Vous cherchez un autre type d'entraînement hybride ?
Faq's Go Hybrid
Go Hybrid est un Small Group Training qui combine force et cardio dans une seule séance intense. Vous vous entraînez de manière fonctionnelle à travers des exercices inspirés des fitness races et de Hyrox, comme le sled push, le rameur ou encore des circuits full body.
L’objectif : devenir plus fort, améliorer votre condition physique et repousser vos limites dans une ambiance de groupe motivante.
Le coach vous accompagne tout au long de la séance avec des conseils et des adaptations si nécessaire, afin que les débutants motivés comme les sportifs expérimentés puissent s’entraîner efficacement et en toute sécurité.
Il s’agit d’un Small Group Training, ce qui signifie que vous vous entraînez en petit groupe. Vous bénéficiez ainsi d’un coaching plus personnalisé, d’un meilleur suivi technique et d’une motivation renforcée grâce à la dynamique de groupe.
Go Hybrid se concentre spécifiquement sur l’entraînement hybride : un mélange de force, de condition physique et d’explosivité. Contrairement aux cours collectifs classiques, vous travaillez ici avec des exercices fonctionnels inspirés du sport de performance et d’objectifs concrets.
Vous vous entraînez avec de véritables équipements de performance comme des sleds, des rameurs, des SkiErgs, des poids et du matériel d’entraînement fonctionnel. Tout ce qu’il faut pour combiner force et cardio dans une seule séance.
Oui. Dans nos clubs, vous trouverez tout le matériel nécessaire pour réaliser vos propres entraînements hybrides : SkiErgs, rameurs, sleds, haltères et autres équipements fonctionnels.
Vous pouvez ainsi travailler votre force, votre condition physique et vos performances à votre propre rythme et selon vos objectifs, même en dehors des cours Go Hybrid Small Group Training.