CrossFit Cube
Strength • Cardio • Hybride training
Cubes
Letz CrossFit chez Jims
WOD's all day, every day.
Letz CrossFit by Jims, c'est 330 m² dédiés au CrossFit au cœur de Luxembourg. Plus de 34 cours par semaine, un équipement Rogue complet et des coachs expérimentés pour vous accompagner à chaque étape de votre progression.
Pourquoi choisir le CrossFit ?
Force, endurance, mobilité et confiance en soi : le CrossFit vous aide à développer une condition physique complète grâce à des entraînements variés et adaptés à tous les niveaux.
Chaque séance est un nouveau défi, encadré par des coachs qui vous accompagnent dans votre progression.
Bien plus qu'une box de CrossFit
Letz CrossFit, c'est une communauté soudée où chacun trouve sa place. On s'entraîne ensemble, on se soutient et on célèbre les progrès de chacun.
Grâce aux nombreux événements organisés tout au long de l'année, l'esprit d'équipe se prolonge bien au-delà des WODs.
Le CrossFit pour tous les niveaux
Débutants, personnes qui reprennent le sport et athlètes expérimentés s’entraînent côte à côte dans chez Letz CrossFit.
Tout le monde peut participer au même WOD, avec des mouvements, des charges et une intensité adaptés à ses capacités.
L’objectif n’est pas de se comparer aux autres, mais d’apprendre, de progresser et de se challenger à son propre rythme. Nos coachs sont là pour vous accompagner à chaque étape.
Vous commencez là où vous êtes, et nous vous aidons à progresser à partir de là.
Bien plus qu’un entraînement
Chez Letz CrossFit, on s’entraîne ensemble, on partage les mêmes défis et on s’encourage, chacun à son niveau.
Cette dynamique se poursuit aussi en dehors des WODs. Chaque mois, la communauté se retrouve autour d’un événement : challenge sportif, team workout, compétition interne ou moment convivial.
Une façon de progresser ensemble, mais aussi de partager bien plus qu’un entraînement.
FAQ CrossFit
Oui. Le CrossFit est accessible à tous les niveaux. Les exercices, les charges et l'intensité peuvent être adaptés afin que chacun progresse à son propre rythme.
Le CrossFit permet d'améliorer la force, l'endurance, la mobilité, la coordination et la condition physique générale grâce à des entraînements variés et complets.
Le CrossFit combine plusieurs disciplines au sein d'un même entraînement, tandis que le fitness traditionnel repose souvent sur des exercices réalisés individuellement sur des machines ou avec du matériel spécifique.
Vous pouvez pratiquer le CrossFit au JIMS Luxembourg Gare, où vous retrouverez la Letz CrossFit Community. Avec plus de 30 WODs par semaine et des événements mensuels, chacun peut vivre pleinement l'expérience CrossFit.
Non. Le CrossFit est conçu pour être accessible à tous, que vous débutiez une activité sportive ou que vous ayez déjà de l'expérience.
Une séance comprend généralement un échauffement, un travail technique et un WOD (Workout of the Day) adapté au niveau des participants.
Comme toute activité sportive, le risque de blessure existe. Grâce à un encadrement adapté et à une progression progressive, le CrossFit peut être pratiqué en toute sécurité.
Le HYROX est une course fitness dont le format est toujours identique, avec les mêmes exercices réalisés dans le même ordre. Le CrossFit, quant à lui, repose sur des entraînements variés appelés WODs (Workout of the Day), où aucun entraînement ne ressemble au précédent.
Alors que le HYROX est principalement orienté vers la performance en course et l'endurance, le CrossFit combine force, cardio, gymnastique et mouvements fonctionnels pour développer une condition physique complète.
Il n'existe pas de fréquence idéale. Que vous choisissiez une ou plusieurs séances par semaine, chaque entraînement de CrossFit contribue à améliorer votre condition physique, votre force et votre endurance.
Au Jims Luxembourg Gare, vous pouvez choisir parmi plus de 30 WODs par semaine, ce qui vous permet de vous entraîner selon votre emploi du temps et vos objectifs.